摘要：1976年7月28日凌晨3时42分53秒，一场突如其来的7.8级大地震，顷刻之间把百年唐山夷为平地。人丧生，人伤残，7200多个家庭断门绝烟，4202人成为孤儿……一座城市，只在数秒之间几乎从地图上被抹去。这是20世纪世界上伤...
1976年7月28日凌晨3时42分53秒，一场突如其来的7.8级大地震，顷刻之间把百年唐山夷为平地。人丧生，人伤残，7200多个家庭断门绝烟，4202人成为孤儿……一座城市，只在数秒之间几乎从地图上被抹去。这是20世纪世界上伤亡人数最多的一次地震，可计算的直接经济损失达30亿元以上，被称为“20世纪全球十大灾难”之一。
灾难发生后，14万救灾部队陆续进入灾区，全国各地也派出了十几万人投入到抢险救灾中去。在那样简陋的救灾条件下，60余万被埋在倒塌物中的灾民，有80%人成功获救。一幕幕与死神搏斗救人场景，已经永远定格在历史的记忆中。
我们从未忘记唐山大地震所带来苦难与牺牲，无数的书籍和电影是我们对灾难的铭记与对真情的表达。地震给这座城市带来了永远抹不去的伤痛。在艰苦卓绝的抗震救灾中，在全国军民“一方有难，八方支援”的无私援助下，唐山人民向全世界展示了在灾难面前永不屈服的勇气和重建家园的决心。而今天是唐山地震47周年祭，我们在缅怀纪念的同时更要警醒自己防震减灾科普宣传教育不可忽视。
地震避险指南室外如何避震
在室外，安全的地方是远离建筑物空地。地震来临时，就近选择开阔地蹲下或趴下，不乱跑，不随便返回室内，避开人多的地方；注意避开建筑物或悬挂物，如：楼房、烟囱、水塔，立交桥、变压器、电线杆、路灯、广告牌等。
室内如何避震
在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点。比如：楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间；家中牢固的桌下、床下、家具旁，内承重墙角；商场书店的结实柜台、室内立柱附近;影剧院的排椅下；工厂车间内的机床、大型设备附近等等。
校园如何避震
目前，我们采取的避震原则是：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方。如果在教室，老师和后排最靠近门边的同学应马上分别打开教室、实验室前后门，大家迅速躲避在各自的书桌下、实验台旁边；如果在礼堂、食堂、体育场馆内，内承重墙的墙根、墙角；稳固的书架、排椅，桌椅、运动器具旁边；如果在宿舍，躲避在小开间内，内承重墙的墙根、墙角，床旁边。
我们采取的避震姿势是：
·伏地遮挡手抓牢；
·蹲下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，缩小面积，额头枕在大腿上，双手保护头部；
·如在排椅、床旁可趴下，伏而待定；
·如果有条件，还应该拿书本或书包等物品护住头部，用手帕、湿巾等物品捂住口鼻。
今日的追忆，更多是为了缅怀那些曾经鲜活的生命，为了传承那份百折不挠、克服一切困难的抗震精神。灾难固然可怕，但无知比灾难更可怕。“知震”才不会“恐震”。让我们用知识守护生命，牢记安全教育，学会应急避险的常识和技巧，努力提高综合减灾能力，为构建平安校园做出应有的贡献。
